ビューティー情報

美容

美容と健康に欠かせない女性ホルモン!増やすための3つのポイント...

一生のうちで、わずかティースプーン1杯分しか分泌されない女性ホルモン。しかし、その影響力は絶大で、不足すると心身に様々な不調が出てきます。 うまく増やすためのポイントを紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。 1.規則 … Continue reading “美容と健康に欠かせない女性ホルモン!増やすための3つのポイント”

ヘアー

忙しい朝も可愛いに妥協なし!【時短巻き髪の作り方】...

くるんと巻かれた「巻き髪ヘア」は女性らしさの象徴♡ 忙しい朝でも、メイクとともに巻き髪だけは欠かせない!! という女性も多いのではないでしょうか。 しかし、どうしても時間がない朝は誰にでも訪れるはず。そんな忙しい朝に時短 … Continue reading “忙しい朝も可愛いに妥協なし!【時短巻き髪の作り方】”

美容

ストレスフリーの毎日へ♡イライラ解消を目指す食事の摂り方...

「些細なことでイライラ」「仕事中にぼんやりしてしまう」こんな悩みはありませんか? そんな状態はストレスや疲労のもと!美容にもよくありません。 そこで、今回はストレスのもとを吹き飛ばす「食事の摂り方」をご紹介します! 食事 … Continue reading “ストレスフリーの毎日へ♡イライラ解消を目指す食事の摂り方”

美容

牛乳石鹸でニキビ解決♡赤箱と青箱どっちを選べばいいの?...

夏真っ盛り!紫外線や汗によって、肌トラブルにお悩みの方も多いのではないでしょうか。 肌トラブルの代表格と言える「ニキビ」は、洗顔が解決のカギ! そこで、安いのに効果が高い「牛乳石鹼」がオススメなんです♡ 牛乳石鹼とは? … Continue reading “牛乳石鹸でニキビ解決♡赤箱と青箱どっちを選べばいいの?”

美容

美容賢者の体に優しい家呑みごはん|vol.17...

 家でよく飲むのは、ウイスキーを炭酸で割ったハイボール。ほのかな甘みと苦みがあって料理と合わせやすいので、普通にごはんを食べながら飲んでいます(笑)。おつまみやおかずは、素材の味が生きるよう、ひとつの食材を中心に作ること[…]