スマホやパソコンの普及で深刻化している〝巻き肩〟。「前傾姿勢で作業する時間が長ければ長いほど、むくみやたるみを引き起こします。とはいえ、現代社会でスマホを使わない生活は難しいですよね。そこで提案するのは、本来骨があるべきポジションに骨を戻し…
