冬に冷たいスムージーを飲むのは、ダイエット効果を下げる〝冷え〟を招くため避けたい所。そこでシフトしたいのが、内臓の冷え取りができる「ホットスムージー」。加熱しても栄養価が下がらないカロテンや水分に溶け出すビタミンＢ群をもれなくとれるスムージ…
