ツナのうまみと野菜の栄養を凝縮した、コクのある味わい ツナは糖質がほぼゼロ。セロリの苦み成分、チーズのカルシウムには気分を落ち着かせる効果があり、快眠効果大。 ツナトマチーズ ●材料(2人分) ツナ缶(油漬け)…小1缶(約140g) トマト…