体の中心である背骨。背骨が曲がっているとスタイルが悪く見えるだけでなく、腰やひざ、足首などへの負担は大！腰痛や外反母趾などの原因にもなります。毎日こつこつとエクササイズをして、ゆがみ姿勢を改善しましょう♪ [背骨&偏平尻チェック！] □肩の…
