糖質控えめのライ麦パンでカフェ風サンドに テンションを上げて仕事を頑張りたい火曜日はおしゃれカフェ風サンドで。パンの中でも食後の血糖値を上げにくいライ麦パンでサンドイッチに。サラダなどの野菜で酵素＆食物繊維をとり、腸活もお忘れなく。 おすす…
