豆腐とトマトのスパイスカレー ホロホロの豆腐がひき肉のような食感を楽しめる！ カレーのスパイスのクミンには脂肪燃焼の効果が。ヘルシーながらも、ガツンとした味と食べ応えにハマりそう！ ■材料（3杯分） 玉ねぎ…1/2個 にんにく…1片 しょう…
